Ik heb maandag een gesprek gehad met mijn baas. Niets ernstigs hoor, gewoon een voortgangsgesprek. Daarin kwam een beetje naar voren dat ik wat positiever moest worden. En dat klopt. Ik ben de afgelopen drie dagen ziek geweest (niets te maken met dat gesprek trouwens!!!) en dat heeft me tijd gegeven om na te denken. Veel tijd. Je kunt tenslotte niet veel als je ziek bent he?
Mijn vorige blog ging er over dat ik (te) dik ben en dat ik daar wat aan wil doen. Paralel daaraan wil ik ook meer doen om positiever naar dingen te kijken. Mijn werk, mijn huisje, mijn leven enzovoorts. Niet dat ik nu helemaal depri thuis zit en het allemaal niet meer weet, in tegendeel. Maar ik zie ook in wat mijn baas zag; een neerwaartse spiraal. Hoe dat allemaal komt doet er nu niet toe, ik wil niet uitweiden hier over dingen die andere mensen te veel aan gaan, maar ik zie wel dat het zo is/was. Ik wil mezelf weer op peppen. En daar zijn genoeg dingen voor te doen!
‘s Avonds lopen is er 1 van. Klinkt misschien raar, maar ik merk dat nu wel. Ik woon hier alleen, geen hond of kat ofzo. Bij mijn ouders liep ik ‘s avonds nog wel eens met de hond. En dat deed ik niet alleen voor dat beest zelf kom ik nu achter, maar ook voor mij. Ik kreeg daardoor veel meer energie. Ik ging fris het bed in, en kwam er de volgende dag beter af. Ik ben van plan om ook nu weer gewoon ‘s avonds een blokje om te gaan lopen. Misschien staat dat eerst wel wat raar; een jonge man van 23 die even alleen een blokje om gaat, maar dat went wel. Ik denk dat de meeste mensen hier in de buurt het niet eens op valt en dat het meer voor mezelf een rare stap is om te zetten. Maar ook dingen als naar de sportschool gaan en weer plezier krijgen in mijn werk zijn dingen die goed bijdragen aan positieve energie in je leven.
Mensen die niet blij zijn in het leven presteren minder. Niet alleen op het werk, maar ook in de privé sfeer is dat het geval. Als je kijkt naar iemand die gewoon lekker in zijn/haar vel zit, dan zie je iemand die blij is. Gewoon blij. Met wat ie heeft en wat er nog gaat komen. Ik wil zo’n iemand worden; iemand die blij is. En dat begint morgen! Morgen ga ik weer aan het werk en ga ik weer kijken wat ik kan doen om de wereld een mooiere plaats te laten zijn.
En dat gaat niet in 1 keer, dat zie ik ook wel. Je kunt niet in 1 keer alles beter doen en mooier laten zijn, maar je kunt wel een begin maken. Meer met mensen praten, een keer voorrang geven, een schouderklopje uitdelen en ga zo maar door. Als je mensen goed behandeld zullen zij dat ook bij jou doen. Tuurlijk is het zo dat slechte dingen langer blijven hangen dan goede dingen, maar als je genoeg je best doet zal het vanzelf beter gaan. Daar ben ik van overtuigt. Als je mensen een beetje geluk geeft, dan zullen zij dat ook aan jou willen geven. Dus als ik tien mensen een beetje geluk geef, geven ze mij dat mischien ook terug; dan heb ik dus meer dan ik mee begon. Want dat geluk is makkelijk te geven hoor, echt.
Ik probeer de zon weer in mijn leven te laten schijnen, en andere daarvan ook een beetje te geven. Daar word de wereld alleen maar mooier van. Als ik kijk naar wat op dit moment een mooi lied voor mijn leven zou zijn; Toon Hermans met Pijpestelen;
“Ik heb het lied al 100 maal gezongen
Van zonneschijn en het leven is zo zoet
Ik zing dat lied zolang ik lucht heb ik mijn longen
Al giet het pijpestelen op m’n strooien hoed
Al giet het pijpestelen op m’n strooien hoed”
En dat moet ik ook doen; het lied zingen zolang er lucht zit in mijn longen!
Tags: Leven, Persoonlijk, Positief, Werk
Gerelateerde berichten:
Loading...
DandyID
Twitter
YouTube
Flickr
Linkedin
Delicious
Digg
claimID
coComment
eHow
Facebook Pages
WordPress.com
Hyves
last.fm
Friendfeed
Brightkite
Stumbleupon
Reddit
Wakoopa
Disqus
Goodreads
Google Reader
Twitpic
Technorati
Picasa
Ebay
Plaxo
Facebook
GitHub
Xfire
Raptr
MySpace
Het klinkt allemaal zo mooi en makkelijk, maar het uitvoeren ervan is honderd keer moeilijker. Ik zit nu ook weer in zo’n spiraaltje en laat me er bij helpen het beter te maken. Ach, blije mensen zijn leuk hoor, maar soms zijn ze mij wat te blij.
David, ik weet dat je het kan! Ik heb er de volste vertrouwen in dat je er uit komt en weer een blij persoontje wordt zonder negatieve spiraaltjes. En goed dat je hier niet alles neerzet (y)
Daarom zijn honden nu zo goed, ze dwingen mensen af en toe een luchtje te scheppen. *dit zei mijn meester van groep 8 altijd
*
Het klinkt allemaal zo mooi en makkelijk, maar het uitvoeren ervan is honderd keer moeilijker. Ik zit nu ook weer in zo’n spiraaltje en laat me er bij helpen het beter te maken. Ach, blije mensen zijn leuk hoor, maar soms zijn ze mij wat te blij.
David, ik weet dat je het kan! Ik heb er de volste vertrouwen in dat je er uit komt en weer een blij persoontje wordt zonder negatieve spiraaltjes. En goed dat je hier niet alles neerzet (y)
Daarom zijn honden nu zo goed, ze dwingen mensen af en toe een luchtje te scheppen. *dit zei mijn meester van groep 8 altijd
*
Als ik om me heen kijk zie ik momenteel veel mensen in een negatieve spiraal. Heeft misschien ook wel te maken met de tijd van het jaar. En dat prutweer van de afgelopen dagen… Toch vind ik het heel goed van je dat je er op die manier tegenaan kijkt! Het is belangrijk de spiraal te doorbreken.
Ooit zei iemand tegen mij iets in de strekking van: je gemoedstoestand is een negatieve spiraal die, als je niets doet langzaam naar beneden glijdt. Maar, door prikkels van buitenaf kun je je energie weer naar boven laten kruipen. Zorg je voor te weinig positieve prikkels (gedachten, maar ook activiteiten) zal je langzaam down of zelfs depressief worden. De kunst is om te herkennen wanneer je zo’n positieve prikkel weer nodig hebt en er dan op tijd wat aan te doen.
Het is al jaren geleden, maar ik denk er nog vaak aan. Ook ik (denk iedereen) heb van die momenten dat ik voel dat ik weer positieve prikkels nodig heb. Zelf sport ik trouwens twee keer in de week. Op maandag past mijn schoonmoeder op Tygo en op donderdag gaan we (schoonmoeder, moeder, Tygo en ik) samen zwemmen. Beide keren moet ik dus mensen afbellen als ik niet ga en dat doe je niet zo snel. Een stok achter de deur dus! Maar als iemand nog een fittness (cardio) maatje zoekt op de maandagmiddag; gezellig!!
Sorry voor het lange verhaal en succes met al het goede dat je je hebt voorgenomen!
Pauline.
Als ik om me heen kijk zie ik momenteel veel mensen in een negatieve spiraal. Heeft misschien ook wel te maken met de tijd van het jaar. En dat prutweer van de afgelopen dagen… Toch vind ik het heel goed van je dat je er op die manier tegenaan kijkt! Het is belangrijk de spiraal te doorbreken.
Ooit zei iemand tegen mij iets in de strekking van: je gemoedstoestand is een negatieve spiraal die, als je niets doet langzaam naar beneden glijdt. Maar, door prikkels van buitenaf kun je je energie weer naar boven laten kruipen. Zorg je voor te weinig positieve prikkels (gedachten, maar ook activiteiten) zal je langzaam down of zelfs depressief worden. De kunst is om te herkennen wanneer je zo’n positieve prikkel weer nodig hebt en er dan op tijd wat aan te doen.
Het is al jaren geleden, maar ik denk er nog vaak aan. Ook ik (denk iedereen) heb van die momenten dat ik voel dat ik weer positieve prikkels nodig heb. Zelf sport ik trouwens twee keer in de week. Op maandag past mijn schoonmoeder op Tygo en op donderdag gaan we (schoonmoeder, moeder, Tygo en ik) samen zwemmen. Beide keren moet ik dus mensen afbellen als ik niet ga en dat doe je niet zo snel. Een stok achter de deur dus! Maar als iemand nog een fittness (cardio) maatje zoekt op de maandagmiddag; gezellig!!
Sorry voor het lange verhaal en succes met al het goede dat je je hebt voorgenomen!
Pauline.
@Pauline en Richard:
Lang verhaal is helemaal niet erg hoor Pauline
Ik moet het in mijn leven gaan inpassen, dat is gewoon het punt, en daar moet ik me toe zetten en iet een excuus gaan verzinnen of roepen dat ik “geen zin heb”! Aanstaande zaterdag ga ik bij het healthcentre hier in de buurt langs. Daar kan ik ook korting krijgen (70%!!!) dus dat komt goed!
En Assen is een beetje ver rijden voor mij, voor even sporten
@Pauline en Richard:
Lang verhaal is helemaal niet erg hoor Pauline
Ik moet het in mijn leven gaan inpassen, dat is gewoon het punt, en daar moet ik me toe zetten en iet een excuus gaan verzinnen of roepen dat ik “geen zin heb”! Aanstaande zaterdag ga ik bij het healthcentre hier in de buurt langs. Daar kan ik ook korting krijgen (70%!!!) dus dat komt goed!
En Assen is een beetje ver rijden voor mij, voor even sporten