Reacties op: Positief is de sleutel!

Door: David Westerink

David Westerink — Mon, 03 Dec 2007 21:51:56 +0000

Lang verhaal is helemaal niet erg hoor Pauline
Ik moet het in mijn leven gaan inpassen, dat is gewoon het punt, en daar moet ik me toe zetten en iet een excuus gaan verzinnen of roepen dat ik “geen zin heb”! Aanstaande zaterdag ga ik bij het healthcentre hier in de buurt langs. Daar kan ik ook korting krijgen (70%!!!) dus dat komt goed!
En Assen is een beetje ver rijden voor mij, voor even sporten

Door: David Westerink

David Westerink — Mon, 03 Dec 2007 15:51:56 +0000

@Pauline en Richard:

Door: Pauline en Richard

Pauline en Richard — Mon, 03 Dec 2007 14:37:19 +0000

Als ik om me heen kijk zie ik momenteel veel mensen in een negatieve spiraal. Heeft misschien ook wel te maken met de tijd van het jaar. En dat prutweer van de afgelopen dagen... Toch vind ik het heel goed van je dat je er op die manier tegenaan kijkt! Het is belangrijk de spiraal te doorbreken.

Ooit zei iemand tegen mij iets in de strekking van: je gemoedstoestand is een negatieve spiraal die, als je niets doet langzaam naar beneden glijdt. Maar, door prikkels van buitenaf kun je je energie weer naar boven laten kruipen. Zorg je voor te weinig positieve prikkels (gedachten, maar ook activiteiten) zal je langzaam down of zelfs depressief worden. De kunst is om te herkennen wanneer je zo'n positieve prikkel weer nodig hebt en er dan op tijd wat aan te doen.

Het is al jaren geleden, maar ik denk er nog vaak aan. Ook ik (denk iedereen) heb van die momenten dat ik voel dat ik weer positieve prikkels nodig heb. Zelf sport ik trouwens twee keer in de week. Op maandag past mijn schoonmoeder op Tygo en op donderdag gaan we (schoonmoeder, moeder, Tygo en ik) samen zwemmen. Beide keren moet ik dus mensen afbellen als ik niet ga en dat doe je niet zo snel. Een stok achter de deur dus! Maar als iemand nog een fittness (cardio) maatje zoekt op de maandagmiddag; gezellig!!

Sorry voor het lange verhaal en succes met al het goede dat je je hebt voorgenomen!

Pauline.

Door: Pauline en Richard

Pauline en Richard — Mon, 03 Dec 2007 08:37:19 +0000

Als ik om me heen kijk zie ik momenteel veel mensen in een negatieve spiraal. Heeft misschien ook wel te maken met de tijd van het jaar. En dat prutweer van de afgelopen dagen… Toch vind ik het heel goed van je dat je er op die manier tegenaan kijkt! Het is belangrijk de spiraal te doorbreken.

Ooit zei iemand tegen mij iets in de strekking van: je gemoedstoestand is een negatieve spiraal die, als je niets doet langzaam naar beneden glijdt. Maar, door prikkels van buitenaf kun je je energie weer naar boven laten kruipen. Zorg je voor te weinig positieve prikkels (gedachten, maar ook activiteiten) zal je langzaam down of zelfs depressief worden. De kunst is om te herkennen wanneer je zo’n positieve prikkel weer nodig hebt en er dan op tijd wat aan te doen.

Het is al jaren geleden, maar ik denk er nog vaak aan. Ook ik (denk iedereen) heb van die momenten dat ik voel dat ik weer positieve prikkels nodig heb. Zelf sport ik trouwens twee keer in de week. Op maandag past mijn schoonmoeder op Tygo en op donderdag gaan we (schoonmoeder, moeder, Tygo en ik) samen zwemmen. Beide keren moet ik dus mensen afbellen als ik niet ga en dat doe je niet zo snel. Een stok achter de deur dus! Maar als iemand nog een fittness (cardio) maatje zoekt op de maandagmiddag; gezellig!!

Sorry voor het lange verhaal en succes met al het goede dat je je hebt voorgenomen!

Pauline.

Door: Roos

Roos — Sat, 01 Dec 2007 04:22:31 +0000

Daarom zijn honden nu zo goed, ze dwingen mensen af en toe een luchtje te scheppen. *dit zei mijn meester van groep 8 altijd*

Door: Erica

Erica — Sat, 01 Dec 2007 03:11:49 +0000

Het klinkt allemaal zo mooi en makkelijk, maar het uitvoeren ervan is honderd keer moeilijker. Ik zit nu ook weer in zo’n spiraaltje en laat me er bij helpen het beter te maken. Ach, blije mensen zijn leuk hoor, maar soms zijn ze mij wat te blij.

David, ik weet dat je het kan! Ik heb er de volste vertrouwen in dat je er uit komt en weer een blij persoontje wordt zonder negatieve spiraaltjes. En goed dat je hier niet alles neerzet (y)

Door: Roos

Roos — Fri, 30 Nov 2007 22:22:31 +0000

Daarom zijn honden nu zo goed, ze dwingen mensen af en toe een luchtje te scheppen. *dit zei mijn meester van groep 8 altijd*

Door: Erica

Erica — Fri, 30 Nov 2007 21:11:49 +0000

David, ik weet dat je het kan! Ik heb er de volste vertrouwen in dat je er uit komt en weer een blij persoontje wordt zonder negatieve spiraaltjes. En goed dat je hier niet alles neerzet (y)