Okay, ik rook. Ik rook al sinds mijn 17de. En nu vind ik het tijd. Tijd om te stoppen. Te stoppen met roken. Waarom? Er zijn een paar redenen. Een daarvan is mijn oom. De beste man is overleden aan longkanker. Dat wil ik niet met mij laten gebeuren. Verder merk ik aan mijn longen de laatste tijd dat ze het niet echt leuk vinden, ook mijn conditie gaat er door vooruit. En nog een reden zijn mijn voeten. Je voeten hoor ik je vragen. Ja, mijn voeten, en waarom? Ze zweten. Erg. Als je stopt met roken schijnt ook het zweten af te nemen. En zweten doe je ook erg veel door je voeten, hoewel je dat misschien niet zou denken.
Maar ik wil dus stoppen met roken. Stoppen om redenen hierboven genoemd en nog wat meer. A. weet wat ik bedoel. Ik ga het proberen. Samen met in ieder geval 1 vriendin van me. Maar ik heb ook nog wat mensen in mijn omgeving gehoord die willen stoppen. Dus misschien stoppen we allemaal tegelijk. Ons streven is om eind deze maand te stoppen of gestopd te zijn. Dat betekend dus dat ik de 30ste gestopd moet zijn. Ik beloof niemand iets. Ik beloof niet dat het lukt, dat het gaat werken of dat ik het volhou… Ik doe mijn best.
Mijn plan is eigenlijk; afbouw. Steeds minder gaan roken. Steeds minder vaak een sigaret op te steken. Zie je me dus aankomende tijd wat meer met zoethout lopen, dan weet je waarom. Ik wil dit proberen zonder verder hulpmiddelen zoals pleisters, lollies, kauwgom of vrienden die me scheef aan kijken als ik een sigaret opsteek. Zoals laatst iemand me zei; het is niet erg om als je stopt 1 siageret op te steken, als je er daarna maar van baalt.
Die zei me; stoppen met roken is net fietsen. De eerste paar keer ga je gigantisch op je bek. Maar de beloning als het lukt is zo mooi. Dat bracht bij mij herinneringen terug aan de eerste keer dat ik alleen, zonder hulp(wieltjes) fietste… Mooie tijd…
Ik probeer het dus; stoppen met roken. Zo!
En nu ben ik toe aan een sigaret
Gerelateerde berichten:
Loading...
GAAT LUKKEN! En dan nog iets…
Voor iedere peuk die je nog opsteekt nadat je echt helemaal gestopt ben
moet je mij 10 euro dokken!
DEAL!
Het gaat vast lukken! Zorg voor voldoende afleiding, ga lopen na het eten ipv roken en ja, eerst minderen maar dan uiteindelijk de stap zetten! :!:
Haal nicotine kauwgom, dat ehlpt de eerste maand. Ga langs je huisarts, er zijn ook goede pleisters, namelijk
.
En ja, er zijn al veel te veel mensen dood aan kanker en ik wil mijn broer graag houden!
!
Love you!
Elles
Succes! Ik denk dat de redenen waarom/waarvoor je het wilt doen goed genoeg zijn om een soort stok achter de deur te vormen. Het zijn grenzen die je over moet… Komt wel goed, lekker rustig aan doen
@Alis: €10,–?? Dat is wel veel he? Maar ik probeer gewoon te stoppen, zonder bonus-malus regeling
Ik vind het een beloning om te stoppen, en straf zat als ik blijf roken…
@Elles: Love you too sister!
@Erica: Daarom, lekker ontspannen, en gewoon rustig aan doen. Dat is het beste.
bedankt allemaal voor jullie steun, hier en via mail!
GAAT LUKKEN! En dan nog iets…
Voor iedere peuk die je nog opsteekt nadat je echt helemaal gestopt ben
moet je mij 10 euro dokken!
DEAL!
Het gaat vast lukken! Zorg voor voldoende afleiding, ga lopen na het eten ipv roken en ja, eerst minderen maar dan uiteindelijk de stap zetten! :!:
Haal nicotine kauwgom, dat ehlpt de eerste maand. Ga langs je huisarts, er zijn ook goede pleisters, namelijk
.
En ja, er zijn al veel te veel mensen dood aan kanker en ik wil mijn broer graag houden!
!
Love you!
Elles
Succes! Ik denk dat de redenen waarom/waarvoor je het wilt doen goed genoeg zijn om een soort stok achter de deur te vormen. Het zijn grenzen die je over moet… Komt wel goed, lekker rustig aan doen
@Alis: €10,–?? Dat is wel veel he? Maar ik probeer gewoon te stoppen, zonder bonus-malus regeling
Ik vind het een beloning om te stoppen, en straf zat als ik blijf roken…
@Elles: Love you too sister!
@Erica: Daarom, lekker ontspannen, en gewoon rustig aan doen. Dat is het beste.
bedankt allemaal voor jullie steun, hier en via mail!
Hey David!
Succes gewenst met deze opgave en onthoudt, als je echt wilt stoppen met roken dan lukt dat ook!
Ik zou zeggen hou ons op de hoogte.
Groetjes,
Michel
Hey David!
Succes gewenst met deze opgave en onthoudt, als je echt wilt stoppen met roken dan lukt dat ook!
Ik zou zeggen hou ons op de hoogte.
Groetjes,
Michel
Dank je Michiel, ik zal proberen jullie op de hoogte te houden hoor
Dank je Michiel, ik zal proberen jullie op de hoogte te houden hoor